Aktywacja energii Kundalini & Breathwork | Warszawa

Patrycja jest certyfikowaną facylitatorką aktywacji energii kundalini. Kasia jest certyfikowaną facylitatorką świadomego oddechu, breathworku. Spotykając te dwa nurty w jednym procesie, stworzyłyśmy format, w którym oddech otwiera ciało, a energia budzi się w sposób naturalny, bez presji i bez performance. To nie jest klasyczny breathwork i to nie jest klasyczna aktywacja kundalini. To połączenie jest żywe, intuicyjne i dopasowane do tego, gdzie jest ciało i układ nerwowy uczestników w danym momencie.

Odczucia podczas procesu

Poczujesz, jak każda komórka twojego ciała ożywa — energia płynie głęboko, uwalniając zablokowane emocje. Możesz doświadczyć uczucia, jakby ciało stawało się lekkie, a umysł czysty — stres i napięcie znikają, a spokój wypełnia każdą część Ciebie. Może pojawić się głębokie połączenie z samym sobą, poczucie wewnętrznej mocy i nieskończonej przestrzeni.

Podczas warsztatu możesz doświadczać:

• uwolnienia emocji w postaci łez, śmiechu, drżenia lub falowania
• ruchu energii życiowej wzdłuż ciała lub kręgosłupa
• mrowienia, ciepła, wibracji lub delikatnych impulsów w ciele
• poczucia wewnętrznej mocy, kierunku i jasności
• stanów głębokiej obecności i kontaktu ze sobą
• przebudzenia kreatywności, ekspresji i sprawczości
• poczucia sensu, powrotu do siebie i większej przestrzeni w środku

Jak wygląda proces

Energia kundalini budzi się w twoim ciele, wędrując od podstawy kręgosłupa aż do czubka głowy. Z każdą chwilą ciało i umysł synchronizują się z wyższą częścią siebie. Energia Shakti płynie w kierunku Shivy, a to połączenie staje się fizycznym, mistycznym doświadczeniem. To moment, w którym świadomość rozkwita, otwierając na niewzruszone połączenie z wszechświatem.

To, co może się uwolnić:

• napięcia powstałe przez stres, presję lub zatrzymane emocje
• blokady w okolicy miednicy, brzucha, serca i gardła
• tendencje do kontroli i nadmiernego analizowania
• lęk przed ekspansją i widocznością
• zamrożone obszary energii i czucia w ciele
• wzorce trzymania energii tylko w głowie

Czy to jest dla Ciebie?

Energia życia płynie w każdym z nas. Każdy ma do niej dostęp i prawo. Uzdrowienie i wolność to naturalne prawa każdego człowieka. Jednocześnie ta podróż wymaga gotowości. Nie każdy jest gotowy na taką ilość zaufania, otwartości oraz brak oczekiwań i wymagań. Potrzebna jest determinacja, wytrwałość i odwaga, by stawić czoła temu, co energia zaczyna z nas wydobywać — iluzjom, kłamstwom i emocjom.

Najczęstsze efekty, o których mówią uczestnicy:

• lekkość i rozluźnienie w ciele
• większa ilość energii życiowej
• poprawa jakości oddechu i czucia
• klarowność emocji, potrzeb i kierunków
• jednoczesna wrażliwość i stabilność
• przebudzenie kreatywności i działania
• więcej miłości do siebie i do życia
• poczucie wewnętrznej pełni i sprawczości

Dlaczego to działa

Breathwork omija mentalne filtry i zaprasza ciało do wejścia w stan otwartości i czucia. Energia kundalini aktywizuje energię życiową, która była zamrożona lub przygaszona przez stres, napięcie, kulturę albo wstyd. Gdy te dwa strumienie spotykają się w jednym procesie, ciało zaczyna samo rozumieć, co uwolnić, co przywrócić i gdzie popłynąć dalej. Nie z głowy, nie z teorii, ale z inteligencji wewnętrznej, która była tam od zawsze.

Przygotowanie do sesji

Unikaj ciężkich posiłków na dwie godziny przed spotkaniem, aby ciało było lekkie i gotowe na proces. Zrezygnuj z alkoholu i substancji odurzających zarówno w dniu sesji, jak i dzień wcześniej. Zadbaj o komfort ubioru — wybierz ciepłe i wygodne ubrania, które pozwolą ci się zrelaksować. Zabierz matę do ćwiczeń oraz ciepłe skarpetki, ponieważ ciało może intensywniej odczuwać zimno podczas sesji.